Yoga for fertilitet
Frugtbar
Fertilitetsmentor
Yoga for fertilitet
YOGA FOR FERTiLITET er mit signaturforløb. Jeg har undervist det siden 2016 og skrevet en bog, der bygger på det. Forløbet bygger på forskning, der viser en direkte forbindelse mellem stress og vores evne til at blive gravid - og det indeholder øvelser fra et amerikansk mind/body-program, der viste en stigning på graviditetsrate ved IVF på 35 %. Du lærer også øvelser fra Mojzisovametoden, der ifølge forskning kan op mod firdoble chancen for graviditet hos visse kvinder.
Gennem et forløb på 10 klasser lærer du yogastillinger , der styrker din krops naturlige fertilitet, balancerer dit nervesystem, regulerer dine hormoner og skaber flow i kroppen. Du lærer at reducere stress og være i en svær periode af dit liv.
Du vælger selv, om du vil tage forløbet online eller med fysisk fremmøde i København. Det næste fysiske forløb starter 2. juni - og du finder det ved at klikke på Læs mere.
1:1 Samtale-forløb
Vejen til moderskab kan være både lang og hård. Måske er dit ønske om et barn så højt og altoverskyggende, at alt andet falmer. I et fertilitetsmentorforløb hjælper jeg dig med at komme gennem din fertilitetsrejse med dig selv, sjælen og ikke mindst forstanden i behold.
Du vælger selv, om du vil møde fysisk op hos mig i København, eller om vi skal mødes over Zoom. Du bestemmer, om der skal være kamera på eller vi kun bruger lyd.
ONLINEFORLØB
Det er ikke givet, at rejsen mod moderskabet er let og lige. Her finder du støtte til at booste din fertilitet og komme gennem fertilitetsrejsen med med dig selv og din forstand i behold. Det være sig både, når I prøver derhjemme, når du er i fertilitetsbehandling eller når, du har mistet graviditeter. Og når du endelig er gravid efter en sej kamp og har brug for at lægge fertilitetsudfordringerne på den rette hylde, så du kan blive dem mår, du har dømt om.
YOGA FOR FERTILITET ONLINE
Forskningsbaserede teknikker, der højner dine chancer for graviditet og værktøjer, der lærer dig at bevare din forstand, mens du prøver.
Gennem et onlineforløb på 11 moduler lærer du yogastillinger , der styrker din krops naturlige fertilitet, balancerer dit nervesystem, regulerer dine hormoner og skaber flow i kroppen. Du lærer at reducere stress og være i en svær periode.
GRAVID EFTER FERTILITETSUDFORDRINGER
Lær at turde være gravid efter fertilitetsbehandling eller graviditetstab
Det her onlineforløb er til dig, der endelig er gravid efter enten at have forsøgt at blive det i alt for lang tid, efter at have været i fertilitetsbehandling eller efter graviditetstab. Det er din bevidste overgang fra ufrivillig barnløs til mor.
"I fertilitetsjunglen med alt hvad, der hører til, har det været fantastisk at have dette rum, hvor alle er i samme situation. Det skabte for mig den indre ro, jeg havde brug for, og jeg tror på, at det har været med til, at jeg et par uger inde i forløbet endelig blev gravid. Tak fordi, du har skabt så fantastisk et rum, hvor man bare føler sig vildt tryg og tør dele på godt og ondt. Alle kvinder i fertilitetsbehandling burde forkæle sig selv med et af dine yogaforløb"
— Deltager YOGA FOR FERTILITET
Er jeg den rigtige for dig?
Kontakt mig for at finde ud af, om jeg er den rigtige coach eller mentor for dig. Du skal have tillid til mig, når vi skal arbejde sammen, så lad os sikre os, at vi har den rigtige kemi, før vi går igang.